In kleinen Gruppen von bis zu 6 Kindern werden die Yogahaltungen in Geschichten verpackt. So schulen die Kinder spielerisch ihre Körperwahrnehmung, erfahren wie wichtig Entspannung ist, erlernen wie ein bewusster Atem ihnen dabei helfen kann, Stress abzubauen und den Fokus zu halten, entwickeln Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen. Es geht weniger um perfekte Ausführung und Disziplin, aber vielmehr darum, dass jedes Kind sich gesehen fühlt und so sein darf, wie es ist.
